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Cuando está operando, es tan fácil perderse en el frenesí de la acción del precio y descuidar su bienestar físico en algún momento. Pero si deja de comer o duerme a cambio de un montón de horas tratando de atrapar puntos, podría terminar destruyendo su herramienta más importante de compraventa de divisas: su cuerpo.

¿Alguna vez has intentado comerciar sin dormir lo suficiente o con el estómago vacío? En caso afirmativo, entonces probablemente sepa cuán difícil es concentrarse y tomar decisiones acertadas sobre divisas cuando se sienta físicamente agotado. Usted ve, el comercio requiere concentración, y la concentración requiere esfuerzo. Si no se esfuerza lo suficiente para garantizar su bienestar físico, su comercio también podría sufrir.

Sin una mente y cuerpo sanos, es extremadamente difícil mantenerse enfocado. Cuando no puede concentrarse, aumenta su exposición a errores comerciales, como olvidarse de seguir su plan de negociación o no hacer su investigación antes de realizar una configuración de forex.

Intentar compensar en exceso este estado físico desgastado también puede ser dañino. Por ejemplo, tratar de mantenerse alerta bajando varias tazas de café puede ponerlo en un estado tan hiperactivo que termina vendiendo demasiado. De cualquier manera, si su cuerpo está jodido, su comercio se atornilla.

Al igual que cualquier deporte, el comercio requiere que estemos en nuestra mejor forma. Los atletas mantienen un estilo de vida saludable y hacen que sea un buen descanso antes de sus juegos y usted también.

Por supuesto, estar en la mejor forma no significa necesariamente pasar horas en el gimnasio tratando de obtener abdominales como el Capitán América. Ponte en forma podría ser tan simple como cuidar tu cuerpo. Cuando duerme lo suficiente, come el tipo de alimento correcto (no, eso no incluye rosquillas sin azúcar) y hace suficiente ejercicio para mantener una buena circulación de la sangre, aumentará sus posibilidades de tomar buenas decisiones con sus oficios. .

Sin embargo, por muy importante que sea el cuerpo, es nuestra mente quien hace la mayor parte del trabajo en el comercio. Algunos de los trucos más efectivos para que nuestras mentes estén en buena forma también son los más simples: dormir lo suficiente, no beber demasiado alcohol, no tomar ninguna sustancia ilegal (¡ay!) Y no trabajar demasiado.

Otra práctica muy importante pero a menudo descuidada es tomar descansos cuando sea necesario. Ya sea alejándose de su pantalla durante cinco minutos o llevando a su familia a unas vacaciones de fin de semana, es esencial que esté libre de sus preocupaciones personales mientras realiza operaciones.

Recuerda eso una carrera de compraventa de divisas es una maratón y no un sprint. Esto significa que tenemos que mantener el ritmo si queremos convertirnos en operadores de Forex consistentemente rentables. Es posible que algunos no lleguen pronto, pero cuidar el cuerpo, nuestra herramienta comercial más importante, es sin duda un paso en la dirección correcta.

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