Por qué los comerciantes deben cuidar de su mente Y su cuerpo

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Por qué los comerciantes deben cuidar de su mente Y su cuerpo
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Los cantantes evitan el agua fría para cuidar sus cuerdas vocales. Los cirujanos hidratan sus manos después de la cirugía para prevenir la sequedad.

Los atletas siguen dietas locas y regímenes de acondicionamiento físico para acondicionar sus cuerpos.

Estos intérpretes de alto nivel hacen esto para que puedan hacer su mejor esfuerzo en lo que hacen.

¿Qué tienen los operadores en común con estos otros intérpretes de alto nivel?

Necesitan que sus cuerpos estén en óptimas condiciones.

¿Por qué es tan importante cuidar tu cuerpo?

El comercio requiere concentración, concentración y estado de alerta. Sin embargo, sin una mente y cuerpo sanos, será extremadamente difícil hacer cualquiera de estas cosas.

La lentitud y la fatiga pueden impedirle prestar mucha atención a los detalles.
La lentitud y la fatiga pueden impedirle prestar mucha atención a los detalles.

Usted será propenso a cometer errores, como no preparar completamente un plan de negociación, calcular incorrectamente el tamaño de su posición o tener un momento de "grasa en el dedo" con su plataforma de negociación.

Un cuerpo no apto también puede exponerte a episodios de pereza, lo que podría afectar tus esfuerzos en la búsqueda de oportunidades comerciales.

Además, tomarse el tiempo y esforzarse para mantenerse en la mejor forma promueve el trabajo duro y la fortaleza mental, los cuales son necesarios si se quiere ser un comerciante consistentemente rentable.

¿Cómo puedes cuidar tu mente y tu cuerpo?

Estar en buena forma física no significa que tengas que tener los abdominales de Michael Phelps o los bíceps de Dwayne Johnson. Ponte en forma podría ser tan simple como cuidar tu cuerpo.

Duerma lo suficiente, come la comida adecuada (las rosquillas Krispy Kreme sin azúcar no cuentan) y realiza un régimen de ejercicio que mantenga una buena circulación sanguínea y ayude a mantener elevados los niveles de energía.

Levantarse de la silla y hacer caminatas regulares debería ser el truco.

Cuidar tu mente también es de suma importancia.

Dormir lo suficiente es una necesidad absoluta. Así que es alejarse de sustancias ilegales (¡ay!) Y limitar su ingesta de alcohol.

Además, deje de llenar su cerebro de contenido sin sentido (como chismes y reality shows) y mejore con la ayuda de actividades como leer buenos libros, aprender un nuevo idioma o incluso tocar un instrumento.

Aún así, estar en la mejor forma física no tiene sentido si tu mente está ocupada con problemas personales.

Resuelva sus problemas tan pronto como pueda; solo salga con personas que lo levanten y agreguen valor a su vida (y viceversa).

Y concéntrese en sus objetivos de vida en lugar de perder el tiempo preocupándose por cosas que están fuera de su control.

Cuando estás en el fragor de la batalla (comercial), es fácil perderte en los mercados. Pero recuerde que el comercio es una maratón, no un sprint.

Tenemos que controlar nuestro ritmo si queremos convertirnos en operadores consistentemente rentables.

Es posible que algunos no lleguen pronto, pero cuidar el cuerpo, nuestra herramienta comercial más importante, es sin duda un paso en la dirección correcta.

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